アシュタンガヨガメモ1
アシュタンガヨガの練習の前は空腹が良いです。
練習を始めたころ、週1日曜日
朝抜いて10:30からのクラス
終わってぺこぺこぐったりサンドイッチとか
フレッシュジュースとかでした
夜クラスに行ってたとき
昼間仕事
普通に昼食
練習前ぺこぺこの時と
これからヨガするんだーみたいに集中して感じない時があったかな
終わってから10時とかに軽く
なんか食べてました
朝練にしてから
起きてコーヒーだけ飲んでます
練習を始めたころ、週1日曜日
朝抜いて10:30からのクラス
終わってぺこぺこぐったりサンドイッチとか
フレッシュジュースとかでした
夜クラスに行ってたとき
昼間仕事
普通に昼食
練習前ぺこぺこの時と
これからヨガするんだーみたいに集中して感じない時があったかな
終わってから10時とかに軽く
なんか食べてました
朝練にしてから
起きてコーヒーだけ飲んでます
by shogoconyarome
| 2016-02-13 14:12
| practice
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