しょうごのコンニャヨギ通信

アシュタンガヨガメモ3

アシュタンガヨガに関する本はいろいろ
ありますが、僕が今もよく見直したりする本を
いくつか紹介します。

「ヨガ・マーラ」シュリ・k・パッタビジョイス
        監修 ケン・ハラクマ」  産調出版

  アシュタンガ・ヨガの考案者 パッタビ・ジョイス師
  の唯一の著作
  ヨガとは何かの解説とプライマリーシリーズのアサナについて
  書かれてます 写真付き ポーズの写真も時代を感じさせるグルジのものもあり
  興味深いです(原著は1958年インドで出版)

「アシュタンガ・ヨーガ」 ジョン・スコット 産調出版
  
  流麗なポーズで定評のある有名アシュタンガティーチャーの本です
  プライマリーシリーズのポーズのシークエンスをカラー写真と詳しい言葉で解説してあります
  マニアックな内容かも

「アシュタンガヨーガ アーサナ&ヴィンヤーサ」マシュー・スウィーニー 産調出版
  
  伝統的なアシュタンガティ―チャーとは少し違うかもしれませんが
  豊富であろう経験からの解説は説得力があります
  フォースシリーズまでのアサナが細かい写真で載ってます







 



  
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by shogoconyarome | 2016-03-11 10:42 | practice | Comments(0)